Nie daj się grypie!

W sezonie grypowym informujemy jak rozpoznać chorobę oraz jak się jej ustrzec.
Najczęstszymi objawami choroby jest gorączka, bóle mięśniowo - stawowe, uczucie rozbicia, bóle gardła, suchy kaszel oraz katar. Jeśli zaobserwujemy powyższe objawy, powinniśmy niezwłocznie udać się do lekarza. Niewyleczona grypa może prowadzić do groźnych powikłań, dlatego nie należy lekceważyć choroby i leczyć się na własną rękę.
Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę oraz chronić przed nią innych należy:
- w czasie kaszlu i kichania zakrywać nos i usta chusteczką jednorazową,
- poza domem zawsze mieć przy sobie żel antybakteryjny do rąk lub zapas jednorazowych chusteczek nasyconych roztworem alkoholu, w przypadku ich braku najlepiej kichać lub kaszleć w zgięcie łokciowe -Twoje dłonie nie zostaną skażone wirusem,
- w środkach transportu zbiorowego unikać niepotrzebnego dotykania powierzchni i elementów ich wyposażenia,
- unikać bliskiego kontaktu z innymi podróżnymi oraz masowych zgromadzeń,
- zadbać, aby Twoi najbliżsi przestrzegali powyższych zaleceń.